Ne plus éviter les situations qui font peur
Peur de lieux ou de circonstances particulières, d'une activité, d'un animal, des rencontres, les phobies sont caractérisées par la mise en place d'une solution d'évitement du problème qui poussent souvent à faire appel à l'aide des autres.Plus vous évitez les situations problématiques, plus vous vous isolez. Plus vous avez aussi besoin de l'aide d'autrui pour vous permettre de continuer à mener une vie de moins en moins normale.
Les thérapeutes d'Interactes vont décortiquer le mécanisme qui vous enferme dans ce cercle vicieux. Ils vous aideront ensuite à trouver une nouvelle manière d'aborder les difficultés et de créer de nouvelles habitudes de solutions qui n'aggravent pas la situation.
N'hésitez pas à contacter un de nos thérapeutes pour envisager les solutions qui s'offrent à vous.